@alisoncossenet

Matchy Matchy 🌺

Jeux concours 🌼 @boomeparis est la première marque de compléments alimentaires 100% d’origine naturelle dédiée à toutes les phases de la maternité et ça j’adore 😍Leurs pack New Mama réunit deux produits essentiels pour un post-partum plus doux et nous adorerions vous l’offrir! Pour cela abonnez-vous aux deux comptes et identifie deux amis en commentaire ! La gagnante sera tiré au sort vendredi soir !A gagné un bon d’achat de 50€ sur le site 😍Au choix : Les vitamine Grossesse qui viennent apporter les vitamines et minéraux essentiels après l’accouchement. Ou les Post-partum qui cible l’équilibre émotionnel, lutte contre la fatigue et augmente la résistance au stress.(Clairement nécessaire pour moi en ce moment 😅)Ils ont à cœur de commercialiser des produits pour toutes les mères, et à la compo compréhensible, pour que les femmes consomment enfin en conscience pendant la période la plus cruciale de leur vie.🌼Produits fabriqués en France, vegan, sans substance controversée, et bien sûr, développés et validés par des gynécologues et experts de la santé naturelle🌼 Bim!Gagnante : @claragoudou 🌸

Je veux pouvoir te bercer doucement à tout moment de la journée, sentir la chaleur de ton corps m’envahir quand tu es blotti contre moi et te regarder t’endormir paisiblement au rythme des battements de mon coeur. Je veux que mes bras se souviennent de t’avoir enlacé pour te cajoler, te réconforter, t’apaiser et t’aimer tout simplement. Je veux être présente à toutes tes premières fois, être aux premières loges de tes premiers pas, de tes premiers mots et tous ceux qui suivront. Je veux assister à tous tes exploits de l’utilisation de la cuillère, du premier manteau zippé et de ta première ride de vélo en passant par tes chefs-d’œuvre de crayons de cire. Je veux savourer chacune de tes premières fois et que la paume de mes mains se souvienne de chaque applaudissement.Je veux m’arrêter, dans cette vie qui va toujours trop vite, pour te regarder jouer, explorer le monde qui t’entoure, découvrir ce qui te passionne, te voir interagir avec les autres et juste te regarder pour t’admirer. Je veux que mes yeux se souviennent de chacun de tes traits, du pétillant de tes yeux, de ton sourire charmeur et de toutes tes manies.Ma fille 🤍

Parlons peu parlons bien ! Aujourd’hui, et depuis quelques mois, ma vie réelle, et bien différente de ce pourquoi vous avez commencé à me suivre avant ma Grossesse ^^ Mais je l’adore ! Ce soir je vous partage un de mes plats préférés ! DAHL DE LENTILLES CORAIL 🍲Un délicieux plat indien végétarien 🌱 TEMPS DE PRÉPARATION🍴10 minTEMPS DE CUISSON🍴25 minRecette: 300 g lentilles corail2 oignon jaune2 gousses ail2 cm gingembre frais400 g tomates concassées50 cl lait de coco50 cl bouillon de légumes200 g pousses d’épinards1 cuillère à soupe ghee ou huile d’olive1 cuillère à café cumin moulu1 cuillère à café coriandre moulue1 cuillère à café graines de moutarde2 cuillère à café curcuma en poudre1 cuillère à café garam masala1 citron jauneJ’espère que ça vous plaira 🙈

Et puis les backstages c’est cool surtout quand tu as avec toi une équipe incroyable ! Merci encore ma @tivivicaro d’être cette amie talentueuse et incroyable depuis toujours et merci @francoislenski pour ta confiance et ton art🤍

J’ai vécu avec ma fille un moment suspendu "un Bain Renaissance" Je vous raconte cette belle expérience, que je recommande à tous les jeunes parents. Ce bain "bien-être" est réalisé lors du premier mois de bébé, de préférence dans les vingt premiers jours, et nous, nous l’avons fait au bout du sixième jour. Cette méthode a été développée pour permettre au bébé de retrouver les sensations vécues dans le ventre de sa maman. Il aide à libérer certaines tensions dues à l’accouchement et offre aux jeunes parents et à leur nouveau-né un temps pour créer du lien dans une atmosphère paisible. Comment se déroule un Bain Renaissance ? @marinefamillesenchemin commence par un temps d’échange pour savoir comment se sont passés : la grossesse, l’accouchement et les premiers jours avec bébé. Elle écoute, rassure et fait connaissance avec le petit baigneur. Elle apporte son propre matériel mais nous avions décidé de le faire dans notre baignoire pour que je puisse me baigner avec elle. J’avais prévu d’utiliser un lange qui me tenait à cœur, offert par mon amie. L’eau est maintenue à la température du corps, 37ºC, et la salle de bain est à 25°C. Des conditions optimales pour que le bébé se laisse complètement aller sans être surpris par un courant d’air ou une eau trop froide ! Nous avons déshabillée Olympe puis nous l’avons emmaillotée dans le lange. Il permet au bébé de se sentir contenu et non pas perdu dans la baignoire. Le bébé est très sensible à la contenance à cet âge-là, il se sent alors rassuré. Mon avis sur le Bain Renaissance pour bébé : Marine est une professionnelle de la natalité et de la parentalité. Ses gestes sont maitrisés, sûrs et d’une douceur incroyable. Elle sait manipuler le bébé de façon à vivre ce temps de détente en toute sécurité, elle est pédagogue et ça c’est son gros plus ! Elle a pris le temps de m’expliquer comment m’abandonner avec ma fille tout en lui faisant retrouver ses sensations et positions in utero. Ce bain n’a rien à voir avec un bain classique, c’est très émouvant de voir son tout petit bout se décontracter et se laisser bercer. C’est un magnifique cadeau de naissance à offrir ! 🌸Merci @gitasa.raswati 🌸

Goûter 🌸 Aujourd’hui je commence 15 jours de cure avec @jollymamafrance et évidemment, j’ai commencé avec la poudre chocolaté, enrichit au collagène! La grossesse M’aura fait découvrir quelque chose d’incroyable, une peau parfaite ! 😫J’espère pouvoir la garder le plus longtemps possible grâce à MAMALOAD 🙈😅 POUROUOI EN PRENDRE ?Pour se remettre de l’accouchement : Une dose (7.5g) apporte 3g de collagène marin. Le collagène est important dans la récupération après l’accouchement car il contient de nombreux acides aminés (ex : proline : anti inflammatoire, favorise une bonne cicatrisation et aide au renouvellement des tissus).Pour limiter la perte de cheveux en post partum :La biotine contribue au maintien de cheveux normaux.Le collagène peut agir sur les cheveux grâce à son activité antioxydante et à sa richesse en proline (le principal composant de la kératine).Pour se réconforter et se réchauffer of course 🙈Et pour toutes celles qui veulent une boisson healthy, qui fera du bien à leur peau et leurs cheveux ! Tu connaissais toi ? Beaucoup de copine m’en ont dit du bien j’ai voulu tester ! Recette : 🥛 1 tasse de lait d’avoine une cuillère à café d’arôme de vanille et deux cuillères et demie de poudre MamaLoad !

Un cadeau 💝 Une nuit avec deux réveils, un pic de croissance terminé, un réveil tout doux après deux journées et nuits de ko 🔥Ce matin, Anto m’a fait une surprise, il a sorti ma moto et j’avais rendez-vous au spa des @lesbordsdemer .J'ai tiré mon lait d’un côté, nourri ma fille de l’autre en déjeunant mes immenses tartines de pains grillés, pris une douche rapide et enfilé mon jeans chaussures et veste de moto. J’ai pu tester mon nouveau casque et je suis passé par la corniche, pas de soleil aujourd’hui, il fait bon et la mer m’offre une ambiance grisâtre, c’est doux, c’est fort, moi qui n’avais pas rider depuis octobre : quel bonheur ! J’arrive avenue du prado et tous les feux passent au vert, comme si ma ville me disait "profite en, accélère !". Évidemment, l’image de ma fille est là, ma conduite est plus prudente mais bordel au bout de 200m, je me suis mise à pleurer de joie. Et dire qu’il y a quelques jours je me demandais ce qu’était mes passions dans la vie... Il est vrai que je suis toujours partante pour faire plein de choses, mais j’ai eu du mal à trouver ce qui m’anime, ce qui me faisait du vibrer. Je suis assez convaincu que lorsque l'on partage les choses elles sont plus plaisantes. Du coup je prends toujours beaucoup de plaisir à accompagner les gens même si typiquement le yoga est une passion, la moto c’est quelque chose d’inexplicable, ça me prend aux tripes, et mon Dieu, que j’en ai souffert de l’avoir dans mon garage pendant plusieurs mois ! Prendre le temps de boire un café face à la mer avant d’aller profiter 30 minutes de ce superbe spa, seule, et de me faire masser pendant 50 minutes. C’était génial. Je viens de passer une matinée incroyable. Rentrer à la maison et retrouver ma famille, mon mec donnant le bib à Olympe, ma mère nous ayant fait à manger... C’est un espèce de goal réalisé. Après ce pic de croissance très difficile, c’est un début de journée parfait !Je vous souhaite une merveilleuse journée 🌸

Depuis que tu es maman, ton corps est marqué par les traces de ta maternité. Certaines sont visibles et d’autres sont camouflées. Les dernières sont apparentes seulement lorsque tu es dénudée. Tu dois savoir que toutes ces traces ne doivent pas être cachées comme si elles étaient des stigmates honteux. Au contraire, sache que ces traces rendent les mamans encore plus belles.Ces traces signifient que tu as la chance de jouer le plus beau rôle au monde, soit celui de maman. Elles doivent te rendre fière. Ces traces sont multiples. Elles peuvent prendre la forme de vergetures ou de cicatrices qui résultent de ta grossesse. Elles peuvent aussi se présenter sous la forme de cernes, car ton enfant ne fait pas encore ses nuits ou bien parce que la dernière fut plus difficile. Elles peuvent aussi se camoufler dans ton chignon fait rapidement ce matin, car tu devais te dépêcher de te rendre chez le pédiatre et ensuite te rendre au travail. Tu ne dois pas te sentir moins belle à cause de cela.Elles font partie intégrante de toi et de ton identité. Elles confirment le rôle important que tu joues dans notre société, mais surtout et plus que tout , celui que tu joue pour ton enfant 🤍

4 années de toi, aller on ne va pas se mentir, ce n’est pas tous les jours facile !Nous avons de forts caractères et nous sommes plutôt têtus. Mais comme nous ne sommes pas trop débile, nous arrivons la plupart du temps à communiquer et à évoluer ensemble. Rien était prévu, ni notre rencontre, ni le jour où nous nous sommes revus, et encore moins tout ce qui est arrivé par la suite... voyages, fiançailles et baby… De toute façon, tu n’aimes pas prévoir les choses, tu n’aimes pas quand tout est orchestré et tu aimes avoir le choix, c’est ça pour toi le luxe ! À contrario, moi je viens d’un univers carré, l’organisation c’est mon dada et les surprises… ce n’est pas du tout ce que je préfère !Avec toi, j’ai appris à relâcher, à éviter de programmer et surtout à me laisser aller. J’ai appris à ne plus être trop gentille et à faire confiance aux bonnes personnes. Même si j’ai un caractère sûrement pas facile, et que je ne suis pas facile à vivre, tout ce que je fais et tout ce que je te dis c’est vrai, ça sort du cœur, c’est profond, c’est réel et tout ce que je veux, c’est être heureuse avec toi, avec notre famille, dans notre maison ou même partout dans le monde d’ailleurs ! Je profite de ce montage et de cette chanson de love pour te dire que je t’aime et que les quatre ans, je les ai pas vu filer 🌸

Nostalgie -Durant plus ou moins quarante semaines, vous avez porté en vous ce qui aujourd’hui est ce petit bijou précieux qui a besoin de votre chaleur et de votre présence de façon quotidienne. Vous l’avez senti bouger, se tourner, avoir le hoquet ou s’exercer à ce qui ressemblait fort à des arts martiaux en vous! Ce petit être qui s’est formé en vous, vous l’avez trimballé toutes ces semaines en attendant le jour où enfin, vous feriez sa connaissance.Voilà que maintenant ce beau bébé est dans vos bras et vous remplit de bonheur, même s’il vous laisse peu de temps pour dormir ou vous doucher! Il fait maintenant partie de votre vie. Vous pouvez malgré tout vivre un certain vide à l’intérieur de vous. Vous avez l’impression de vivre le deuil de votre ventre de grossesse. Il est même possible que vous ayez la sensation de toujours le sentir bouger. Certaines gardent cette habitude de se flatter le ventre comme si bébé y était toujours. Cet état et ces sensations vous manquent? Moi oui c’est inexplicable ! Est-ce donc de ne plus avoir l’enfant en moi qui me manque ou est-ce la grossesse, maintenant terminée, que je regrette?Bien que la grossesse puisse avoir son lot d’inconforts, je fais partie de celles pour qui être enceinte a été une expérience extraordinaire. Et vous ? Vous pouvez avoir trouvé en vous une beauté insoupçonnée qui vous a permis de vous sentir « à part » durant tous ces mois. Les hormones de grossesse et l’état dans lequel elles vous plongent peuvent effectivement être responsables de ce sentiment de bien-être. Ces mêmes hormones ont pu vous laisser une apparence physique qui vous a fait sentir plus belle que lorsque vous n’étiez pas enceinte. Ce qui était complètement mon cas ! Des cheveux plus soyeux, une peau plus radieuse, des yeux éclatants, une poitrine généreuse ou des rondeurs que vous n’aviez pas autrefois. Tout ceci peut être difficile à laisser partir sans regret une fois que la grossesse est terminée. C’est une sensation quand même difficile à décrire que de sentir un être en mouvement en soi. Il ne nous reste, comme femme, qu’à savourer nos grossesses en nous remémorant que cet état n’est pas définitif.

Dans un premier temps, il va falloir créer votre bulle. Il faut lui laisser le temps de s’enraciner chez vous, avec vous, dans un lien d’attachement.Pendant quelques semaines, quelques mois, préservez-vous, n’écoutez pas untel qui vous dit de faire comme ci ou comme ça, faites ce que vous vous sentez, ce que vous avez envie de faire, ce dont vous vous sentez capable. Donnez-lui le plus de regard, donnez-vous le plus de temps possible. Donnez votre odeur, votre voix, votre peau pour créer ce lien d’attachement, donnez-vous le temps de profitez, de regarder, d’accompagner, de découvrir...Non vous n’en ferez pas un bébé capricieux à trois mois, à trois mois un bébé n’est pas capricieux.Ce n'est pas un accouchement que vous allez vivre, c’est une greffe, ce que vous allez faire avec lui est extraordinaire.Et peu de gens sont capables de le vivre, de le comprendre. Je suis heureuse de pouvoir échanger avec plein de mamans et de parents bienveillants. Je vous remercie de me suivre dans cette étape de ma vie incroyable 🙏🏼